Finde Übungen für alle Bereiche. Im Video siehst du eine kurze Zusammenfassung der Basic-Übungen.
Effektives Training für deinen Alltag
Wadenschmerzen
Übung: Wadenschmerzen lindern mit gezielter Faszienmassage
Wadenschmerzen können je nach Ursache ideal mit einer Massage deiner Faszien gelindert werden. Wir zeigen dir, wie du schnell und effektiv deine Schmerzen in der Wade angehen und wieder komplett du...