Finde Übungen für alle Bereiche. Im Video siehst du eine kurze Zusammenfassung der Basic-Übungen.
Effektives Training für deinen Alltag
Gesäßschmerzen
Übung: Gesäßschmerzen lindern mit gezielter Faszienmassage
Gesäßschmerzen können je nach Ursache ideal mit einer Massage deiner Faszien gelindert werden. Wir zeigen dir, wie du schnell und effektiv deine Schmerzen im Gesäß angehen und wieder komplett durch...