Gesundheitsmagazin

Es gibt viele Gründe, warum du dich zum Faszientraining motivieren solltest - in diesem Artikel stellen wir dir fünf Gründe vor, die hoffentlich auch dich dazu inspirieren, das Faszientraining fest...

Du findest häufig einfach keine Zeit für dein Faszientraining? Wir verraten dir ganz einfache Tipps, wie du deine Faszienrolle im Alltag nutzen und sie fest in deine täglichen Routinen einbauen kan...

Immer wieder wird von verklebten Faszien gesprochen und eine nachgewiesene Verbindung zu Schmerzen, Unbeweglichkeit und Verletzungsanfälligkeit hergestellt. Aber was sind Faszien überhaupt, wofür b...